Cím 6720 Szeged, Dugonics tér 12.
kathaziroda@gmail.com

Aktuális programjaink

Soron következő programjainkat az alábbi táblázatban gyűjtöttük össze. A jobb felső sarokban található gombokkal téma szerint szűkíthető a találati lista, bővebb leírás pedig az egyes programcímekre kattintva olvasható!

máj
19
vasárnap
16:00-17:00
Ovismise
Ovismise
Esemény időpontja 16:00-17:00

Minden hónap harmadik vasárnapján szeretettel várjuk egyházközségünk kisgyermekes családjait egy vidám, szőnyegen ülős szentmisére.

 

máj
20
hétfő
19:00-20:00
Gerinc- és tartásjavító torna
Kubatov Ilona gerinctréner vezetésével
Gerinc- és tartásjavító torna
Esemény időpontja 19:00-20:00
Kubatov Ilona gerinctréner vezetésével

Elkezdhetjük a rendszeres mozgást pusztán hiúságból, hogy jobban nézzünk ki, mások ösztönzésére, legyen az egy barát vagy éppen orvosi javaslat, az egyensúly helyreállítására, az ízületek mozgástartományának bővítésére, és még sok egyéb oka lehet, a lényeg, hogy tegyük meg az első lépést, és ne adjuk fel!
Sajátos gerinc-és tartásjavító óráimon többféle mozgásformát alkalmazok, így a gyógytorna, a gerincgimnasztika, a pilates, a jóga és a balett elemeit. A jelenlévő vendégek állapota, átlagos korosztálya és neme határozzák meg az óra metódusát. Célom a testtudat elérése, hogy a test által küldött apró jelzéseket, üzeneteket megérezzék, megértsék, a testegyensúlyt és a lelki egyensúlyt megtalálják. Éber figyelemmel figyeljük a testi reakciókat. A mozgás során felszabadult energiák az öngyógyító folyamatokat is serkentik. Ha valaki ezt megérti, megtanulja, elhiszi, hogy az ERŐ benne van, energiáit tudja aktivizálni, ha kell csendesíteni, összeszedettebb lesz, egyszóval teljesebb életet élhet.

24 éves tapasztalattal várom kedves vendégeimet.

Miként a lélek számára a jóság, a test számára az egészség a legfontosabb! 

Kubatov Ilona, gerinctréner

Az órákra bejelentkezni a facebook Gerinc-és tartásjavítás csoportjában, valamint a 20/554-3909-es telefonszámon lehet.
Az óra díja: 1000 Ft / alkalom. Bérlet vásárlására is van lehetőség.
Törölközőt, ásványvizet, kényelmes zoknit kérünk az órákra. Polifoam korlátozott mennyiségben áll rendelkezésre.